दवाएं
आप कभी-कभी ट्रिगर सूत्री इंजेक्शन, संवेदनाहारी lignocaine fibromyalgia के साथ उन लोगों में छूने के लिए इतने संवेदनशील होते हैं कि मांसपेशियों ' निविदा अंक' में इंजेक्ट किया जाता है , जिसमें एक तकनीक के साथ मिनट में नाटकीय दर्द से राहत मिल सकती है। इस तरह के इंजेक्शन से स्थायी राहत प्रदान करने के लिए कुछ मामलों में , दर्द चक्र को तोड़ने के लिए मदद करते हैं। यूनाइटेड किंगडम से एक छोटे से पायलट अध्ययन नसों lignocaine देने alos दर्द को दूर करने में मदद मिल सकती है कि पाया। चतुर्थ लेनी मिला है, जो उन लोगों में, दर्द की तीव्रता एक 11 सूत्री पैमाने पर 9-5 गिरा दिया। मरीजों को भी सामना करने के लिए बेहतर करने में सक्षम है, कम उदास महसूस किया और उनके सामाजिक और सेक्स जीवन में सुधार की जानकारी दी ।
एक एंटी दवा की कम खुराक लेते हुए किसी भी अंतर्निहित नींद विकार के इलाज और उसके साथ दर्द और थकान को कम करने में मदद कर सकते हैं। वे पहली बार अवसाद, सेरोटोनिन की अशांति की वजह से कई बीमारियों में से एक के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया है क्योंकि केवल इन दवाओं anitdepressants कहा जाता है।इन दवाओं के मस्तिष्क में इस रसायन का स्तर बढ़ाने के लिए अलग अलग तरीकों से काम करते हैं, ' सेरोटोनिन माड्युलेटर्स ' शायद उनके लिए एक बहुत ही अच्छा नाम है। ऐसे amitriptyline के रूप में पुराने tricyclic antidepressants , ( Endep , Tryptanol ), दर्द से राहत के लिए विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है। ऐसे Fluoxetine ( प्रोजाक ), Sertraline ( Zoloft ) और पेरोक्सीटाइन ( Aropax ) के रूप में नए SSRI antidepressants , अवसाद लिफ्ट करने में मदद कर सकता है।
एक अच्छी रात की नींद शायद अपने इस तरह के ज़ोल्पीडेम ( Stilnox ) के रूप में समस्या , एक सौम्य शामक सो सहायता , या टेमाजेपाम ( Normison ) के लिए योगदान दे रहा है नहीं मिल रहा है , क्योंकि अद्भुत काम कर सकता है। ये 30 मिनट के भीतर प्रभावी और आप मजबूत नींद की गोलियों के साथ तो आम दवा ' हवाले ' से कोई भी साथ उठ जाएगा। मांसपेशियों को ढीला भी फायदेमंद हो सकता है ।
होनहार घटनाक्रमों
यहां तक कि मामूली उपचार के साथ , fibromyaglia संधिवातीयशास्त्र के जर्नल में प्रकाशित एक लंबी अवधि के अनुवर्ती अध्ययन के अनुसार , बुरा, बेहतर नहीं प्राप्त होने की संभावना है ।नॉर्वे में जांच वापस 1990 के दशक में रोगी शिक्षा और व्यायाम कार्यक्रम में हिस्सा लिया था, जो fibromyalgia के साथ 33 महिलाओं से पूछताछ की। छह और आठ साल बाद , महिलाओं को कम निविदा अंक था , और एक शिक्षा कार्यक्रम में हिस्सा लिया था , जो उन लोगों को कम दर्द और थकान की थी। सभी के साथ काम कर रहा था जो लोग अभी भी अपनी नौकरी नीचे आयोजित किया है, और लंबे समय तक बीमारी के साथ महिलाओं की सबसे काफी अच्छी तरह से प्रबंध किए गए थे।
शक्ति प्रशिक्षण और एरोबिक व्यायाम fibromyalgia के लक्षणों को कम कर सकता है। गठिया देखभाल और अनुसंधान में प्रकाशित 15 महिलाओं के एक छोटे परीक्षण स्नातक की उपाधि प्राप्त व्यायाम के 20 सप्ताह में भाग लेने वाले उन महिलाओं को कम दर्द , थकान , जकड़न और अवसाद पड़ा मिला। महिलाओं फिर अंत में, वजन करने के लिए और अन्य प्रतिरोध उपकरणों के लिए , चलने के लिए उन्नत और , एक पूल में पानी के व्यायाम के साथ शुरू हुआ।
मेरी fibromyalgia कभी एक और अधिक गंभीर चिकित्सा हालत के लिए नेतृत्व करेंगे?
यह बहुत संभावना नहीं है । Fibromyalgia एक अपक्षयी रोग नहीं है (जैसे गठिया के रूप में)कि उत्तरोत्तर बदतर हो जाता है। बाधाओं आप समझदार स्वयं सहायता और लक्षित दवा को जोड़ती है कि एक multiprognge दृष्टिकोण शुरू करने के बाद बेहतर महसूस करने के लिए शुरू हो जाएगा , कर रहे हैं।
प्रक्रियाओं
संज्ञानात्मक behavrioural चिकित्सा नामक एक मनोवैज्ञानिक परामर्श दृष्टिकोण fibromyalgia के साथ उन लोगों के लिए महान लाभ प्रदान कर सकता है । तकनीक आप अपने लक्षणों में सुधार होगा कि परिवर्तन आरंभ में मदद जो व्यवहार चिकित्सा , साथ दर्द बढ़ सकता है कि स्वयं को हराने के विचारों का पता करने में मदद जो संज्ञानात्मक दृष्टिकोण को जोड़ती है। परामर्श के अन्य प्रकारों के विपरीत , उपचार के दौरान कई महीनों के लिए एक से चलने वाले, अपेक्षाकृत संक्षिप्त हो सकता है। आप कुछ भी आप बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं या आप एक और दिन दर्द नहीं ले जा सकते हैं कि लगता है , संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी आपके लिए एक अच्छा कदम हो सकता है ।
जीवन शैली में परिवर्तन
तनाव को कम करना। अपने पेस और overcommit नहीं है।
नियमित रूप से व्यायाम करें। एक सप्ताह के कुछ दिनों तैराकी या एक्वा एरोबिक्स के रूप में इस तरह के कम प्रभाव गतिविधियों कर रही शुरू करने के लिए एक शानदार तरीका है । तो फिर तुम चलने की तरह अन्य एरोबिक गतिविधियों के लिए स्नातक, और हल्के हाथ वजन या मशीनों का उपयोग कर शक्ति प्रशिक्षण के लिए काम कर सकते हैं । मांसपेशियों को खींच भी उन्हें reconditioning और दर्द को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है।
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Fibromyalgia के लिए मस्तिष्क सर्जरी ?
टीवी रिपोर्ट एक fibromyalgia जैसी बीमारी के साथ दो महिलाओं में खोपड़ी सर्जरी नाटकीय रूप से राहत मिली लक्षण , कई लोगों को नोटिस लिया कैसे दिखा severla साल पहले प्रसारित करते हैं ।Fibromyalgia के साथ लोगों और इस तरह के रूप विकृतियों
क्रोनिक थकान सिंड्रोम चार घंटे , महंगी आपरेशन उनकी लगातार मांसपेशियों में दर्द और अक्षम थकान के लिए एक जादू का इलाज हो सकता है सोचा । डॉक्टरों ने इसे एक मेडिकल घोटाले था चिंतित थे ।
फ्लेचर में पार्क रिज अस्पताल के सर्जन माइकल जे Rosner , उत्तरी कैरोलिना, रोगी के सिर के पीछे खोपड़ी के एक टुकड़े को हटाने की प्रक्रिया के invloves द्वारा Pioneerd । मेडिकल अनुवर्ती मस्तिष्क इंगित करता है कि
लेकिन नहीं fibromyalgia के लिए - सर्जरी प्रभावी हो सकता है।
इसके बजाय, इस प्रक्रिया Chiari कुरूपता नामक एक दुर्लभ खोपड़ी विषमता है जो उन लोगों , मस्तिष्क निचोड़ कर रख और गंभीर दर्द , सुन्नता, मुश्किल से ध्यान दे और अन्य शिकायतों का कारण बनता है कि एक दोष लाभ हो सकता है ।
सर्जरी भी एक संकुचित स्पाइनल कैनाल के साथ उन लोगों की मदद कर सकता है। रोगियों के कुछ गलती के साथ का निदान कर रहे हैं
Fibromyalgia - लेकिन उनकी शर्तों दुर्लभ हैं और स्कैनिंग तकनीक के साथ का निदान किया जा सकता है।
तल - रेखा:fibromyalgia के साथ लोगों को इस तरह की सर्जरी से कोई लाभ नहीं मिलेगा।
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एक चिकित्सकीय व्यायाम आहार के लिए एक पूरक के रूप में , अलग मांसपेशी समूहों पर केंद्रित है जो भौतिक चिकित्सा , पर विचार करें।
पर्याप्त आराम मिलता है। एक नियमित रूप से सोने के समय का पालन दिन napping सीमा और केवल सो रही है या सेक्स के लिए अपने बेड का इस्तेमाल करने की कोशिश करें ।
प्राकृतिक तरीकों
छूट तकनीक ( ध्यान, योग, सम्मोहन ) सभी fibromyalgia के साथ उन लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है । Myopractic या myofascial ट्रिगर बिंदु चिकित्सा के रूप में जाना जाता है एक मालिश संस्करण है, जिसमें निविदा अंक के आसपास गहरी ऊतक को सख्ती से काम किया जाता है, हो सकता है के रूप में मालिश भी , तनाव और दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। पीठ के वैद्य हेरफेर भी व्यथा कम कर सकते हैं । इस दृष्टिकोण अप्रमाणित बनी हुई है हालांकि कुछ पीड़ित , दर्दनाक क्षेत्रों के लिए मैग्नेट लगाने से राहत मिल।पतली सुई शरीर में रणनीतिक स्थित बिंदुओं पर रखा जाता है, जिसमें एक्यूपंक्चर , fibromyalgia के दर्द से राहत के लिए एक लोकप्रिय चीनी उपाय है। आप महसूस करने लगते हैं और छह से आठ सत्रों में बेहतर नींद चाहिए। तनाव , आंदोलन, ध्यान केंद्रित करने और नियंत्रित श्वास के संयोजन एक 4000 वर्ष वर्षीय चिकित्सा कला Qigong है के खिलाफ एक और पारंपरिक चीनी उपचार शरीर मजबूत करने के लिए । संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और ध्यान के साथ संयुक्त मैरीलैंड, qigong के एक आठ सप्ताह कार्यक्रम के विश्वविद्यालय में एक अध्ययन में, प्रभावी ढंग से fibromyalgia लक्षण ढील।
आउटलुक
उत्साहित रहने की कोशिश करो । Fibromyalgia के लिए कोई इलाज नहीं है हालांकि , इस हालत के अनुभव के साथ कई लोगों को विशेष उपचार के कुछ ही हफ्तों के बाद , दर्द से राहत भी पास कुल चिह्नित ।
आप कभी-कभी ट्रिगर सूत्री इंजेक्शन, संवेदनाहारी lignocaine fibromyalgia के साथ उन लोगों में छूने के लिए इतने संवेदनशील होते हैं कि मांसपेशियों ' निविदा अंक' में इंजेक्ट किया जाता है , जिसमें एक तकनीक के साथ मिनट में नाटकीय दर्द से राहत मिल सकती है। इस तरह के इंजेक्शन से स्थायी राहत प्रदान करने के लिए कुछ मामलों में , दर्द चक्र को तोड़ने के लिए मदद करते हैं। यूनाइटेड किंगडम से एक छोटे से पायलट अध्ययन नसों lignocaine देने alos दर्द को दूर करने में मदद मिल सकती है कि पाया। चतुर्थ लेनी मिला है, जो उन लोगों में, दर्द की तीव्रता एक 11 सूत्री पैमाने पर 9-5 गिरा दिया। मरीजों को भी सामना करने के लिए बेहतर करने में सक्षम है, कम उदास महसूस किया और उनके सामाजिक और सेक्स जीवन में सुधार की जानकारी दी ।
एक एंटी दवा की कम खुराक लेते हुए किसी भी अंतर्निहित नींद विकार के इलाज और उसके साथ दर्द और थकान को कम करने में मदद कर सकते हैं। वे पहली बार अवसाद, सेरोटोनिन की अशांति की वजह से कई बीमारियों में से एक के इलाज के लिए इस्तेमाल किया गया है क्योंकि केवल इन दवाओं anitdepressants कहा जाता है।इन दवाओं के मस्तिष्क में इस रसायन का स्तर बढ़ाने के लिए अलग अलग तरीकों से काम करते हैं, ' सेरोटोनिन माड्युलेटर्स ' शायद उनके लिए एक बहुत ही अच्छा नाम है। ऐसे amitriptyline के रूप में पुराने tricyclic antidepressants , ( Endep , Tryptanol ), दर्द से राहत के लिए विशेष रूप से प्रभावी हो सकता है। ऐसे Fluoxetine ( प्रोजाक ), Sertraline ( Zoloft ) और पेरोक्सीटाइन ( Aropax ) के रूप में नए SSRI antidepressants , अवसाद लिफ्ट करने में मदद कर सकता है।
एक अच्छी रात की नींद शायद अपने इस तरह के ज़ोल्पीडेम ( Stilnox ) के रूप में समस्या , एक सौम्य शामक सो सहायता , या टेमाजेपाम ( Normison ) के लिए योगदान दे रहा है नहीं मिल रहा है , क्योंकि अद्भुत काम कर सकता है। ये 30 मिनट के भीतर प्रभावी और आप मजबूत नींद की गोलियों के साथ तो आम दवा ' हवाले ' से कोई भी साथ उठ जाएगा। मांसपेशियों को ढीला भी फायदेमंद हो सकता है ।
होनहार घटनाक्रमों
यहां तक कि मामूली उपचार के साथ , fibromyaglia संधिवातीयशास्त्र के जर्नल में प्रकाशित एक लंबी अवधि के अनुवर्ती अध्ययन के अनुसार , बुरा, बेहतर नहीं प्राप्त होने की संभावना है ।नॉर्वे में जांच वापस 1990 के दशक में रोगी शिक्षा और व्यायाम कार्यक्रम में हिस्सा लिया था, जो fibromyalgia के साथ 33 महिलाओं से पूछताछ की। छह और आठ साल बाद , महिलाओं को कम निविदा अंक था , और एक शिक्षा कार्यक्रम में हिस्सा लिया था , जो उन लोगों को कम दर्द और थकान की थी। सभी के साथ काम कर रहा था जो लोग अभी भी अपनी नौकरी नीचे आयोजित किया है, और लंबे समय तक बीमारी के साथ महिलाओं की सबसे काफी अच्छी तरह से प्रबंध किए गए थे।
शक्ति प्रशिक्षण और एरोबिक व्यायाम fibromyalgia के लक्षणों को कम कर सकता है। गठिया देखभाल और अनुसंधान में प्रकाशित 15 महिलाओं के एक छोटे परीक्षण स्नातक की उपाधि प्राप्त व्यायाम के 20 सप्ताह में भाग लेने वाले उन महिलाओं को कम दर्द , थकान , जकड़न और अवसाद पड़ा मिला। महिलाओं फिर अंत में, वजन करने के लिए और अन्य प्रतिरोध उपकरणों के लिए , चलने के लिए उन्नत और , एक पूल में पानी के व्यायाम के साथ शुरू हुआ।
मेरी fibromyalgia कभी एक और अधिक गंभीर चिकित्सा हालत के लिए नेतृत्व करेंगे?
यह बहुत संभावना नहीं है । Fibromyalgia एक अपक्षयी रोग नहीं है (जैसे गठिया के रूप में)कि उत्तरोत्तर बदतर हो जाता है। बाधाओं आप समझदार स्वयं सहायता और लक्षित दवा को जोड़ती है कि एक multiprognge दृष्टिकोण शुरू करने के बाद बेहतर महसूस करने के लिए शुरू हो जाएगा , कर रहे हैं।
प्रक्रियाओं
संज्ञानात्मक behavrioural चिकित्सा नामक एक मनोवैज्ञानिक परामर्श दृष्टिकोण fibromyalgia के साथ उन लोगों के लिए महान लाभ प्रदान कर सकता है । तकनीक आप अपने लक्षणों में सुधार होगा कि परिवर्तन आरंभ में मदद जो व्यवहार चिकित्सा , साथ दर्द बढ़ सकता है कि स्वयं को हराने के विचारों का पता करने में मदद जो संज्ञानात्मक दृष्टिकोण को जोड़ती है। परामर्श के अन्य प्रकारों के विपरीत , उपचार के दौरान कई महीनों के लिए एक से चलने वाले, अपेक्षाकृत संक्षिप्त हो सकता है। आप कुछ भी आप बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं या आप एक और दिन दर्द नहीं ले जा सकते हैं कि लगता है , संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी आपके लिए एक अच्छा कदम हो सकता है ।
जीवन शैली में परिवर्तन
तनाव को कम करना। अपने पेस और overcommit नहीं है।
नियमित रूप से व्यायाम करें। एक सप्ताह के कुछ दिनों तैराकी या एक्वा एरोबिक्स के रूप में इस तरह के कम प्रभाव गतिविधियों कर रही शुरू करने के लिए एक शानदार तरीका है । तो फिर तुम चलने की तरह अन्य एरोबिक गतिविधियों के लिए स्नातक, और हल्के हाथ वजन या मशीनों का उपयोग कर शक्ति प्रशिक्षण के लिए काम कर सकते हैं । मांसपेशियों को खींच भी उन्हें reconditioning और दर्द को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है।
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Fibromyalgia के लिए मस्तिष्क सर्जरी ?
टीवी रिपोर्ट एक fibromyalgia जैसी बीमारी के साथ दो महिलाओं में खोपड़ी सर्जरी नाटकीय रूप से राहत मिली लक्षण , कई लोगों को नोटिस लिया कैसे दिखा severla साल पहले प्रसारित करते हैं ।Fibromyalgia के साथ लोगों और इस तरह के रूप विकृतियों
क्रोनिक थकान सिंड्रोम चार घंटे , महंगी आपरेशन उनकी लगातार मांसपेशियों में दर्द और अक्षम थकान के लिए एक जादू का इलाज हो सकता है सोचा । डॉक्टरों ने इसे एक मेडिकल घोटाले था चिंतित थे ।
फ्लेचर में पार्क रिज अस्पताल के सर्जन माइकल जे Rosner , उत्तरी कैरोलिना, रोगी के सिर के पीछे खोपड़ी के एक टुकड़े को हटाने की प्रक्रिया के invloves द्वारा Pioneerd । मेडिकल अनुवर्ती मस्तिष्क इंगित करता है कि
लेकिन नहीं fibromyalgia के लिए - सर्जरी प्रभावी हो सकता है।
इसके बजाय, इस प्रक्रिया Chiari कुरूपता नामक एक दुर्लभ खोपड़ी विषमता है जो उन लोगों , मस्तिष्क निचोड़ कर रख और गंभीर दर्द , सुन्नता, मुश्किल से ध्यान दे और अन्य शिकायतों का कारण बनता है कि एक दोष लाभ हो सकता है ।
सर्जरी भी एक संकुचित स्पाइनल कैनाल के साथ उन लोगों की मदद कर सकता है। रोगियों के कुछ गलती के साथ का निदान कर रहे हैं
Fibromyalgia - लेकिन उनकी शर्तों दुर्लभ हैं और स्कैनिंग तकनीक के साथ का निदान किया जा सकता है।
तल - रेखा:fibromyalgia के साथ लोगों को इस तरह की सर्जरी से कोई लाभ नहीं मिलेगा।
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एक चिकित्सकीय व्यायाम आहार के लिए एक पूरक के रूप में , अलग मांसपेशी समूहों पर केंद्रित है जो भौतिक चिकित्सा , पर विचार करें।
पर्याप्त आराम मिलता है। एक नियमित रूप से सोने के समय का पालन दिन napping सीमा और केवल सो रही है या सेक्स के लिए अपने बेड का इस्तेमाल करने की कोशिश करें ।
प्राकृतिक तरीकों
छूट तकनीक ( ध्यान, योग, सम्मोहन ) सभी fibromyalgia के साथ उन लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है । Myopractic या myofascial ट्रिगर बिंदु चिकित्सा के रूप में जाना जाता है एक मालिश संस्करण है, जिसमें निविदा अंक के आसपास गहरी ऊतक को सख्ती से काम किया जाता है, हो सकता है के रूप में मालिश भी , तनाव और दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। पीठ के वैद्य हेरफेर भी व्यथा कम कर सकते हैं । इस दृष्टिकोण अप्रमाणित बनी हुई है हालांकि कुछ पीड़ित , दर्दनाक क्षेत्रों के लिए मैग्नेट लगाने से राहत मिल।पतली सुई शरीर में रणनीतिक स्थित बिंदुओं पर रखा जाता है, जिसमें एक्यूपंक्चर , fibromyalgia के दर्द से राहत के लिए एक लोकप्रिय चीनी उपाय है। आप महसूस करने लगते हैं और छह से आठ सत्रों में बेहतर नींद चाहिए। तनाव , आंदोलन, ध्यान केंद्रित करने और नियंत्रित श्वास के संयोजन एक 4000 वर्ष वर्षीय चिकित्सा कला Qigong है के खिलाफ एक और पारंपरिक चीनी उपचार शरीर मजबूत करने के लिए । संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और ध्यान के साथ संयुक्त मैरीलैंड, qigong के एक आठ सप्ताह कार्यक्रम के विश्वविद्यालय में एक अध्ययन में, प्रभावी ढंग से fibromyalgia लक्षण ढील।
आउटलुक
उत्साहित रहने की कोशिश करो । Fibromyalgia के लिए कोई इलाज नहीं है हालांकि , इस हालत के अनुभव के साथ कई लोगों को विशेष उपचार के कुछ ही हफ्तों के बाद , दर्द से राहत भी पास कुल चिह्नित ।
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