यह हिप्पोक्रेट्स पहले 412 ईसा पूर्व में इस बीमारी वर्णित के बाद से हम हमेशा के लिए फ्लू के बारे में जाना जाता है लगता है। लेकिन हाल ही में विज्ञान के अंत में इन्फ्लूएंजा के रहस्यों को अनलॉक और तेजी से अपने पैरों पर हमें वापस मिल सकता है कि दवाओं को विकसित करने के लिए शुरू कर दिया है ।
क्या हो रहा है
यह पहली बार फ्लू वायरस (एक प्रकार) की पहचान की थी कि 1930 के दशक तक नहीं था , और अब हम सबसे आम है, साथ ही सबसे गंभीर के रूप में जानते हैं। ग्रुप बी वायरस आम तौर पर एक प्रकार से फ्लू का एक मामूली संस्करण का उत्पादन , और प्रकार सी शायद ही मानव में बीमारी का कारण बनता है ।
फ्लू वायरस, अत्यधिक संक्रामक रहे हैं अपनी नाक या मुंह के माध्यम से आपके शरीर में प्रवेश । फ्लू के साथ किसी को छींक या आप के पास खांसी जब आप वायरस श्वास कर सकते हैं , या आप अभी भी संक्रामक है , जो किसी के हाथ मिलाते हुए या चुंबन से इसे पकड़ कर सकते हैं।आप भी इस तरह के टेलीफोन, संभालती है या साझा कप के रूप में सतहों से इसे उठा सकते हैं तो वायरस , शरीर के बाहर तीन घंटे तक रह सकते हैं। अपने मैला हाथों अपनी नाक या मुंह को छूने जब आप संक्रमित कर रहे हैं।
फ्लू के बारे में अच्छी खबर यह है कि आप वायरस की एक विशेष तनाव को मिला है , एक बार आप यह स्थायी रूप से करने के लिए प्रतिरक्षा हो रहा है। नहीं तो अच्छी खबर यह वायरस लगातार ताकि हर साल रहे हैं , खुद को बदलने कि है
दौर बना नए रूपों है। नई फ्लू के टीके हर फ्लू के मौसम के लिए विकसित कर रहे हैं यही कारण है कि ।
वायरस आपके शरीर में प्रवेश के समय से, यह हड़ताल करने के लक्षणों के लिए चार दिन तक का समय लग सकता है। अक्सर यह ( मतभेद के लिए , जुकाम पर तालिका देखें) आम सर्दी से फ्लू भेद करना मुश्किल है। आप वे दिखाई देते हैं के बाद आप शायद भी तीन या चार दिनों --until अभी तक कोई लक्षण नहीं होगा जिसका मतलब है कि आप पहले वायरस मुठभेड़ समय --- से दूसरों को फ्लू का प्रसार करने की संभावना है। फ्लू से 39 38.3 डिग्री सेल्सियस के बुखार के साथ , सभी को एक बार आने के लिए जाता है।5 डिग्री सेल्सियस सिरदर्द, ठंड लगना, सूखी खांसी, नाक, गले में खराश, शरीर में दर्द और apeptite के नुकसान के साथ-साथ, तीन से पाँच दिनों के लिए रहता है। और यह आम तौर पर ठीक करने के बारे में 10 दिनों ज्यादातर लोगों को लगता है।
फ्लू के मौसम में आम तौर पर मई से सितंबर तक चलता है, और कभी कभी अक्टूबर में। एक अनुमान के अनुसार 3-3,500,000 Austalians और न्यूजीलैंड के वयस्कों की तुलना में इसे पाने के लिए दो से तीन गुना अधिक होने की संभावना बच्चों के साथ, हर साल फ्लू पकड़ने के लिए।
संभावना पहला कदम
लक्षण शुरू होने के 36 घंटे के भीतर एंटीवायरल दवा संक्रमण की अवधि को कम करने के लिए।
आसान लक्षणों के ओवर-द-काउंटर दवाओं।
बिस्तर पर आराम के लिए अपने शरीर में संक्रमण के तनाव से स्वस्थ हो जाना करने के लिए अनुमति देने के लिए।
पतली बलगम के लिए तरल पदार्थ के बहुत सारे।
पूछे जाने वाले प्रश्न
मुझे दमे की बीमारी है। मैं संक्रामक रोका जा रहा है जब मुझे कैसे पता चलेगा?
कैसे मैं अपने परिवार के लिए वायरस को फैलने से रख सकते हैं?
जब मैं काम करने के लिए वापस जा सकते हैं?उपचार
दवाओं, दोनों पर्चे और ओवर-द- काउंटर , कि आप कुछ दिनों के द्वारा फ्लू की अवधि में कटौती बेहतर तेजी से और वास्तव में महसूस करने में मदद कर सकते हैं। यही कारण है कि बहुत पसंद है ध्वनि नहीं हो सकता है , लेकिन आप नीचे फ्लू के साथ कर रहे हैं , जब दो दिन हमेशा की तरह लग सकता है। वसूली के लिए आधारशिला शायद हिप्पोक्रेट्स के बाद से एक बड़ा सौदा नहीं बदला है: बाकी के बहुत से मिलता है और तरल पदार्थों का खूब सेवन करें। आप जस्ता lonzenges पर चूसने को साँस लेने के लिए गर्म, नम हवा है सुनिश्चित करने से - लेकिन आप तेजी से राहत पाने के लिए ले जा सकते हैं अन्य कदम उठाए हैं।
ज्यादातर लोग अपने दम पर फ्लू से उबरने , वहीं संभव गंभीर जटिलताओं , मुख्य रूप से निमोनिया देखते हैं । सबसे बड़ा खतरा पुरानी फेफड़ों शर्तों के साथ बुजुर्ग और उन लोगों के हैं । निमोनिया अपने फ्लू weakend फेफड़ों हमलों , या यहां तक कि फ्लू के वायरस से ही है कि एक बैक्टीरिया के संक्रमण की वजह से हो सकता है। आप पांच दिनों के बाद बेहतर महसूस नहीं कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाना , या तो आप बेहतर महसूस कर रही शुरू करने के बाद , आप अचानक पलटा है ।उपचार का विकल्प
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- विषाणु-विरोधी फ्लू के साथ अपने डटकर बंद दो दिन काट सकते हैं।
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Decongestants स्पष्ट एक भरी हुई नाक ।-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
जरूरत के रूप में , दवाओं Expectorants या दबाने खांसी
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वैक्सीन सबसे संक्रमण से बचाता है
जीवन शैली में परिवर्तन
तो अपने शरीर को ठीक कर सकते हैं आराम करें।----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Humidifier और / या वैक्यूम पतला और ' washes के बाहर ' बलगम
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तरल पदार्थ की बहुत भीड़ को तोड़ने के लिए ।
प्राकृतिक तरीकों
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जिंक lozenges फ्लू की अवधि कम कर सकते हैं ।----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Eichinacea सहायक प्रतिरक्षा बढ़ाने जड़ी बूटी ।
नियंत्रण लेना
79 वयस्कों उम्र 65 और पुराने के एक अध्ययन (जस्ता , तांबा, लोहा, मैग्नीशियम या सेलेनियम की छोटी मात्रा में ) कोई खनिजों का पता लगाने के साथ एक दैनिक मल्टीविटामिन ले लिया, जो उन कम मिला पाया कि
उनकी फ्लू के टीके से सुरक्षा । एक मल्टीविटामिन चुनने में, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं जो इन खनिजों का पता लगाने , शामिल है कि एक के लिए देखो । पूरक आपके लिए सबसे अच्छा है , जिसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
एंटीबायोटिक दवाओं जाएं । ये दवाएँ केवल बैक्टीरिया के खिलाफ काम करते हैं, और फ्लू के वायरस के कारण होता है । आप फ्लू के परिणाम के रूप में एक माध्यमिक बैक्टीरियल संक्रमण का विकास हालांकि, अगर anitbiotics निर्धारित करने की आवश्यकता हो सकती है।होनहार घटनाक्रमों
एक फ्लू वैक्सीन अर्जेंटीना में एक अध्ययन के अनुसार , हृदय रोग के साथ लोगों के बीच 75% से हृदय मौत का खतरा कम हो सकता है । कोरोनरी एंजियोप्लास्टी होता था जो पिछले 72 घंटे और 101 के भीतर एक दिल का दौरा पड़ा था, जो 200 - शोधकर्ताओं ने 301 रोगियों folllowed । आधे अन्य उपचार के अलावा में गोली मार दी एक फ्लू प्राप्त करने के लिए यादृच्छिक पर चुना गया था। निम्नलिखित छह महीनों में, फ्लू का शॉट प्राप्त करने वाले उन लोगों में से केवल 2% नहीं किया था , जो उन लोगों के 8% के विपरीत, की मृत्यु हो गई ।
दवाएं
नवीनतम फ्लू से लड़ने दवाओं से लाभ, लक्षण का पहला संकेत पर एक डॉक्टर के पर्चे के लिए अपने डॉक्टर कहते हैं। दो नए विरोधी वायरल दवाओं - oseltamivir ( टैमीफ्लू ), मौखिक रूप से लिया , और zanamivir ( Relenza ), एक नाक स्प्रे --- दो दिन से फ्लू की अवधि को कम करने के लिए सिद्ध किया गया है , लेकिन आप के भीतर उन्हें शुरू ही अगर प्रदर्शित होने के लक्षण के पहले 36 घंटे। वे टाइप ए और ग्रुप बी फ्लू उपभेदों के खिलाफ काम करते हैं।टैमीफ्लू 1 साल की उम्र में किसी के लिए भी सीधी फ्लू के उपचार के लिए टीजीए ने मंजूरी दे दी है, और उन 13 साल की उम्र और बड़ी उम्र में फ्लू की रोकथाम के लिए किया गया है। Relenza उन उम्र 7 और पुराने के लिए इलाज के लिए मंजूरी दे दी है। बस इन दवाओं महंगे हैं कि पता होना नहीं है, और सभी के लिए स्वास्थ्य बीमा योजना उन्हें कवर।
अन्य दवाओं के विशिष्ट लक्षणों का इलाज:
आप एक भरी हुई नाक है, तो अपने सबसे अच्छे ओवर-द-काउंटर विकल्प एक decongestant दवा युक्त pseudoephedrine है (Sudafed, Demazin)
आप एक खाँसी है, तो खांसी सूखी खांसी के लिए (ROBITUSSIN अधिकतम शक्ति, Logicin खांसी मिश्रण) dextromethorphan होते हैं कि दबाने, और ढीला करने के लिए और मोटी बलगम और थूक से छुटकारा पाने के guaifenesin युक्त expectorants प्रयास करें।
आप एक बुखार, सिर दर्द या मांसपेशियों में दर्द है, एस्पिरिन, पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन जैसी गैर-दवाओं का सेवन करने की बारी है। बच्चों या किशोरों के लिए, केवल पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन साथ चिपके रहते हैं।
आप एक गले में खराश है, तो (फिनोल युक्त गले स्प्रे उठाओऐसे) विक्स Chloraseptic के रूप में । अगर यह केवल अस्थायी है, जल्दी से अपने दर्द गले को शांत करना होगा ।
आप फ्लू से ग्रस्त होने से बचना चाहते हैं , इन्फ्लूएंजा टीका मिलता है। एक वार्षिक फ्लू का शॉट स्वास्थ्य वयस्कों के 70 प्रतिशत से अधिक में संक्रमण को रोकने जाएगा। शॉट के लिए सबसे अच्छा समय अप्रैल और बीच है मध्य मई में प्रत्येक वर्ष , अपने प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस के लिए प्रतिरक्षा के निर्माण के लिए एक से दो सप्ताह देने के लिए।
वैक्सीन की उम्र 65 से अधिक लोगों के लिए मुफ्त में उपलब्ध है, और आदिवासी और टोरेस स्ट्रेट द्वीपवासियों के लिए उम्र 50 से अधिक यह भी नियमित चिकित्सा अनुवर्ती की आवश्यकता होती है या कि वयस्कों और बच्चों के पुराने रोगों के साथ दिल को प्रभावित करने या फेफड़ों के लिए (मुक्त नहीं है, हालांकि ) की सिफारिश की है ऊपर , नर्सिंग होम या अन्य लंबे समय तक देखभाल की सुविधा, एचआईवी के साथ लोगों को स्वास्थ्य देखभाल श्रमिकों या पिछले श्रेणियों में से किसी में फिट हो सकता है कि एक व्यक्ति के साथ घरों में रहने वाले लोगों के निवासियों।
मैं इंजेक्शन से नफरत है। और कैसे मैं वैक्सीन ले जा सकते हैं ?
दुर्भाग्य से, एक इंजेक्शन का अधिकार अब वैक्सीन प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है।हालांकि, एक दर्द रहित नाक स्प्रे एक दिन दर्दनाक फ्लू का शॉट की जगह ले सकती है कि काम करता है। जीवन इन्फ्लूएंजा वायरस के बजाय आज के टीके में मारे गए वायरस का उपयोग करता है जो FluMist, वयस्कों और बच्चों के लिए फ्लू के खिलाफ की रक्षा करने में कारगर साबित हो गया है। लेकिन सुरक्षा चिंताओं को विशेष रूप से स्प्रे ऐसे खसरा और चेचक के लिए उन लोगों के रूप में उनके टीके ले रही है, छोटे बच्चों में बातचीत समस्याओं का कारण बनता है पर बने हुए हैं, और अस्थमा के साथ लोगों को सुरक्षित रूप से इसका इस्तेमाल कर सकते हैं या नहीं।
जीवन शैली में परिवर्तन
अधिमानतः अच्छा वेंटीलेशन के साथ एक गर्म कमरे में, बिस्तर पर आराम मिलता है। बाकी ठीक करने के लिए अपने शरीर को सक्षम करने के लिए आवश्यक है।
वासनोत्तेजक की बारिश ले लो, और गर्म पानी के नीचे अपना चेहरा स्ट्रीम करते हैं। या पानी की एक पॉट फोड़ा और भाप गिनें। बस में साँस लेने के लिए बहुत गर्म नहीं है तो पानी एक सा ठंडा होने दें।
पर्याप्त तरल पदार्थ प्राप्त करें - कम से कम आठ 250 मिलीलीटर गिलास एक दिन - पतली बाहर बलगम मदद करने के लिए। कुछ चिकन सूप है।यह पोषक तत्वों की जरूरत है, और भीड़ समाशोधन में भाप एड्स प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।
अपने गले में खराश को शांत करना। नमक के पानी के साथ gargling की कोशिश कई बार एक दिन (1/2 कप गर्म पानी में 1/2 चम्मच नमक भंग)। और अस्थायी राहत के लिए, हार्ड lollies या गले lozenges पर चूसना।
चारों ओर फ्लू और अपने दुख को फैलने से रखने के लिए बार-बार अपने हाथ धो लें। यह छींकने अपनी नाक बह रही है या अपने चेहरे को छूने के बाद विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
प्राकृतिक तरीकों
वैज्ञानिक फैसले अभी तक जस्ता lozenges पर में नहीं है, लेकिन वे लक्षणों को राहत देने और फ्लू की अवधि में कटौती करने में मदद कर सकते हैं कि वहाँ कोई सबूत नहीं है। एक विषमकोण हर चार घंटे पर चूसो। आप अपने चौथे गोली के बाद, अपने गले में खराश बेहतर महसूस करता है, तो यह अपने विशेष वायरस के लिए काम कर रहा है कि हूँ। जड़ी बूटी Echinacea साथ एक प्रतिरक्षा बूस्टर माना गया है, और कई इसे फ्लू की अवधि को कम करने में मदद कर सकते हैं। आप एक Echinacea उत्पाद का उपयोग करते हैं (सबसे अच्छा गोली के रूप में एक तरल निकालने या मानकीकृत निकालने के रूप में लिया), फ्लू का गाना पहली बार में यह लेने शुरू , और आप बेहतर महसूस एक बार उसका उपयोग करना बंद ।
क्या हो रहा है
यह पहली बार फ्लू वायरस (एक प्रकार) की पहचान की थी कि 1930 के दशक तक नहीं था , और अब हम सबसे आम है, साथ ही सबसे गंभीर के रूप में जानते हैं। ग्रुप बी वायरस आम तौर पर एक प्रकार से फ्लू का एक मामूली संस्करण का उत्पादन , और प्रकार सी शायद ही मानव में बीमारी का कारण बनता है ।
फ्लू वायरस, अत्यधिक संक्रामक रहे हैं अपनी नाक या मुंह के माध्यम से आपके शरीर में प्रवेश । फ्लू के साथ किसी को छींक या आप के पास खांसी जब आप वायरस श्वास कर सकते हैं , या आप अभी भी संक्रामक है , जो किसी के हाथ मिलाते हुए या चुंबन से इसे पकड़ कर सकते हैं।आप भी इस तरह के टेलीफोन, संभालती है या साझा कप के रूप में सतहों से इसे उठा सकते हैं तो वायरस , शरीर के बाहर तीन घंटे तक रह सकते हैं। अपने मैला हाथों अपनी नाक या मुंह को छूने जब आप संक्रमित कर रहे हैं।
फ्लू के बारे में अच्छी खबर यह है कि आप वायरस की एक विशेष तनाव को मिला है , एक बार आप यह स्थायी रूप से करने के लिए प्रतिरक्षा हो रहा है। नहीं तो अच्छी खबर यह वायरस लगातार ताकि हर साल रहे हैं , खुद को बदलने कि है
दौर बना नए रूपों है। नई फ्लू के टीके हर फ्लू के मौसम के लिए विकसित कर रहे हैं यही कारण है कि ।
वायरस आपके शरीर में प्रवेश के समय से, यह हड़ताल करने के लक्षणों के लिए चार दिन तक का समय लग सकता है। अक्सर यह ( मतभेद के लिए , जुकाम पर तालिका देखें) आम सर्दी से फ्लू भेद करना मुश्किल है। आप वे दिखाई देते हैं के बाद आप शायद भी तीन या चार दिनों --until अभी तक कोई लक्षण नहीं होगा जिसका मतलब है कि आप पहले वायरस मुठभेड़ समय --- से दूसरों को फ्लू का प्रसार करने की संभावना है। फ्लू से 39 38.3 डिग्री सेल्सियस के बुखार के साथ , सभी को एक बार आने के लिए जाता है।5 डिग्री सेल्सियस सिरदर्द, ठंड लगना, सूखी खांसी, नाक, गले में खराश, शरीर में दर्द और apeptite के नुकसान के साथ-साथ, तीन से पाँच दिनों के लिए रहता है। और यह आम तौर पर ठीक करने के बारे में 10 दिनों ज्यादातर लोगों को लगता है।
फ्लू के मौसम में आम तौर पर मई से सितंबर तक चलता है, और कभी कभी अक्टूबर में। एक अनुमान के अनुसार 3-3,500,000 Austalians और न्यूजीलैंड के वयस्कों की तुलना में इसे पाने के लिए दो से तीन गुना अधिक होने की संभावना बच्चों के साथ, हर साल फ्लू पकड़ने के लिए।
संभावना पहला कदम
लक्षण शुरू होने के 36 घंटे के भीतर एंटीवायरल दवा संक्रमण की अवधि को कम करने के लिए।
आसान लक्षणों के ओवर-द-काउंटर दवाओं।
बिस्तर पर आराम के लिए अपने शरीर में संक्रमण के तनाव से स्वस्थ हो जाना करने के लिए अनुमति देने के लिए।
पतली बलगम के लिए तरल पदार्थ के बहुत सारे।
पूछे जाने वाले प्रश्न
मुझे दमे की बीमारी है। मैं संक्रामक रोका जा रहा है जब मुझे कैसे पता चलेगा?
कैसे मैं अपने परिवार के लिए वायरस को फैलने से रख सकते हैं?
जब मैं काम करने के लिए वापस जा सकते हैं?उपचार
दवाओं, दोनों पर्चे और ओवर-द- काउंटर , कि आप कुछ दिनों के द्वारा फ्लू की अवधि में कटौती बेहतर तेजी से और वास्तव में महसूस करने में मदद कर सकते हैं। यही कारण है कि बहुत पसंद है ध्वनि नहीं हो सकता है , लेकिन आप नीचे फ्लू के साथ कर रहे हैं , जब दो दिन हमेशा की तरह लग सकता है। वसूली के लिए आधारशिला शायद हिप्पोक्रेट्स के बाद से एक बड़ा सौदा नहीं बदला है: बाकी के बहुत से मिलता है और तरल पदार्थों का खूब सेवन करें। आप जस्ता lonzenges पर चूसने को साँस लेने के लिए गर्म, नम हवा है सुनिश्चित करने से - लेकिन आप तेजी से राहत पाने के लिए ले जा सकते हैं अन्य कदम उठाए हैं।
ज्यादातर लोग अपने दम पर फ्लू से उबरने , वहीं संभव गंभीर जटिलताओं , मुख्य रूप से निमोनिया देखते हैं । सबसे बड़ा खतरा पुरानी फेफड़ों शर्तों के साथ बुजुर्ग और उन लोगों के हैं । निमोनिया अपने फ्लू weakend फेफड़ों हमलों , या यहां तक कि फ्लू के वायरस से ही है कि एक बैक्टीरिया के संक्रमण की वजह से हो सकता है। आप पांच दिनों के बाद बेहतर महसूस नहीं कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाना , या तो आप बेहतर महसूस कर रही शुरू करने के बाद , आप अचानक पलटा है ।उपचार का विकल्प
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- विषाणु-विरोधी फ्लू के साथ अपने डटकर बंद दो दिन काट सकते हैं।
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Decongestants स्पष्ट एक भरी हुई नाक ।-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
जरूरत के रूप में , दवाओं Expectorants या दबाने खांसी
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वैक्सीन सबसे संक्रमण से बचाता है
जीवन शैली में परिवर्तन
तो अपने शरीर को ठीक कर सकते हैं आराम करें।----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Humidifier और / या वैक्यूम पतला और ' washes के बाहर ' बलगम
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तरल पदार्थ की बहुत भीड़ को तोड़ने के लिए ।
प्राकृतिक तरीकों
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जिंक lozenges फ्लू की अवधि कम कर सकते हैं ।----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Eichinacea सहायक प्रतिरक्षा बढ़ाने जड़ी बूटी ।
नियंत्रण लेना
79 वयस्कों उम्र 65 और पुराने के एक अध्ययन (जस्ता , तांबा, लोहा, मैग्नीशियम या सेलेनियम की छोटी मात्रा में ) कोई खनिजों का पता लगाने के साथ एक दैनिक मल्टीविटामिन ले लिया, जो उन कम मिला पाया कि
उनकी फ्लू के टीके से सुरक्षा । एक मल्टीविटामिन चुनने में, प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं जो इन खनिजों का पता लगाने , शामिल है कि एक के लिए देखो । पूरक आपके लिए सबसे अच्छा है , जिसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
एंटीबायोटिक दवाओं जाएं । ये दवाएँ केवल बैक्टीरिया के खिलाफ काम करते हैं, और फ्लू के वायरस के कारण होता है । आप फ्लू के परिणाम के रूप में एक माध्यमिक बैक्टीरियल संक्रमण का विकास हालांकि, अगर anitbiotics निर्धारित करने की आवश्यकता हो सकती है।होनहार घटनाक्रमों
एक फ्लू वैक्सीन अर्जेंटीना में एक अध्ययन के अनुसार , हृदय रोग के साथ लोगों के बीच 75% से हृदय मौत का खतरा कम हो सकता है । कोरोनरी एंजियोप्लास्टी होता था जो पिछले 72 घंटे और 101 के भीतर एक दिल का दौरा पड़ा था, जो 200 - शोधकर्ताओं ने 301 रोगियों folllowed । आधे अन्य उपचार के अलावा में गोली मार दी एक फ्लू प्राप्त करने के लिए यादृच्छिक पर चुना गया था। निम्नलिखित छह महीनों में, फ्लू का शॉट प्राप्त करने वाले उन लोगों में से केवल 2% नहीं किया था , जो उन लोगों के 8% के विपरीत, की मृत्यु हो गई ।
दवाएं
नवीनतम फ्लू से लड़ने दवाओं से लाभ, लक्षण का पहला संकेत पर एक डॉक्टर के पर्चे के लिए अपने डॉक्टर कहते हैं। दो नए विरोधी वायरल दवाओं - oseltamivir ( टैमीफ्लू ), मौखिक रूप से लिया , और zanamivir ( Relenza ), एक नाक स्प्रे --- दो दिन से फ्लू की अवधि को कम करने के लिए सिद्ध किया गया है , लेकिन आप के भीतर उन्हें शुरू ही अगर प्रदर्शित होने के लक्षण के पहले 36 घंटे। वे टाइप ए और ग्रुप बी फ्लू उपभेदों के खिलाफ काम करते हैं।टैमीफ्लू 1 साल की उम्र में किसी के लिए भी सीधी फ्लू के उपचार के लिए टीजीए ने मंजूरी दे दी है, और उन 13 साल की उम्र और बड़ी उम्र में फ्लू की रोकथाम के लिए किया गया है। Relenza उन उम्र 7 और पुराने के लिए इलाज के लिए मंजूरी दे दी है। बस इन दवाओं महंगे हैं कि पता होना नहीं है, और सभी के लिए स्वास्थ्य बीमा योजना उन्हें कवर।
अन्य दवाओं के विशिष्ट लक्षणों का इलाज:
आप एक भरी हुई नाक है, तो अपने सबसे अच्छे ओवर-द-काउंटर विकल्प एक decongestant दवा युक्त pseudoephedrine है (Sudafed, Demazin)
आप एक खाँसी है, तो खांसी सूखी खांसी के लिए (ROBITUSSIN अधिकतम शक्ति, Logicin खांसी मिश्रण) dextromethorphan होते हैं कि दबाने, और ढीला करने के लिए और मोटी बलगम और थूक से छुटकारा पाने के guaifenesin युक्त expectorants प्रयास करें।
आप एक बुखार, सिर दर्द या मांसपेशियों में दर्द है, एस्पिरिन, पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन जैसी गैर-दवाओं का सेवन करने की बारी है। बच्चों या किशोरों के लिए, केवल पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन साथ चिपके रहते हैं।
आप एक गले में खराश है, तो (फिनोल युक्त गले स्प्रे उठाओऐसे) विक्स Chloraseptic के रूप में । अगर यह केवल अस्थायी है, जल्दी से अपने दर्द गले को शांत करना होगा ।
आप फ्लू से ग्रस्त होने से बचना चाहते हैं , इन्फ्लूएंजा टीका मिलता है। एक वार्षिक फ्लू का शॉट स्वास्थ्य वयस्कों के 70 प्रतिशत से अधिक में संक्रमण को रोकने जाएगा। शॉट के लिए सबसे अच्छा समय अप्रैल और बीच है मध्य मई में प्रत्येक वर्ष , अपने प्रतिरक्षा प्रणाली वायरस के लिए प्रतिरक्षा के निर्माण के लिए एक से दो सप्ताह देने के लिए।
वैक्सीन की उम्र 65 से अधिक लोगों के लिए मुफ्त में उपलब्ध है, और आदिवासी और टोरेस स्ट्रेट द्वीपवासियों के लिए उम्र 50 से अधिक यह भी नियमित चिकित्सा अनुवर्ती की आवश्यकता होती है या कि वयस्कों और बच्चों के पुराने रोगों के साथ दिल को प्रभावित करने या फेफड़ों के लिए (मुक्त नहीं है, हालांकि ) की सिफारिश की है ऊपर , नर्सिंग होम या अन्य लंबे समय तक देखभाल की सुविधा, एचआईवी के साथ लोगों को स्वास्थ्य देखभाल श्रमिकों या पिछले श्रेणियों में से किसी में फिट हो सकता है कि एक व्यक्ति के साथ घरों में रहने वाले लोगों के निवासियों।
मैं इंजेक्शन से नफरत है। और कैसे मैं वैक्सीन ले जा सकते हैं ?
दुर्भाग्य से, एक इंजेक्शन का अधिकार अब वैक्सीन प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है।हालांकि, एक दर्द रहित नाक स्प्रे एक दिन दर्दनाक फ्लू का शॉट की जगह ले सकती है कि काम करता है। जीवन इन्फ्लूएंजा वायरस के बजाय आज के टीके में मारे गए वायरस का उपयोग करता है जो FluMist, वयस्कों और बच्चों के लिए फ्लू के खिलाफ की रक्षा करने में कारगर साबित हो गया है। लेकिन सुरक्षा चिंताओं को विशेष रूप से स्प्रे ऐसे खसरा और चेचक के लिए उन लोगों के रूप में उनके टीके ले रही है, छोटे बच्चों में बातचीत समस्याओं का कारण बनता है पर बने हुए हैं, और अस्थमा के साथ लोगों को सुरक्षित रूप से इसका इस्तेमाल कर सकते हैं या नहीं।
जीवन शैली में परिवर्तन
अधिमानतः अच्छा वेंटीलेशन के साथ एक गर्म कमरे में, बिस्तर पर आराम मिलता है। बाकी ठीक करने के लिए अपने शरीर को सक्षम करने के लिए आवश्यक है।
वासनोत्तेजक की बारिश ले लो, और गर्म पानी के नीचे अपना चेहरा स्ट्रीम करते हैं। या पानी की एक पॉट फोड़ा और भाप गिनें। बस में साँस लेने के लिए बहुत गर्म नहीं है तो पानी एक सा ठंडा होने दें।
पर्याप्त तरल पदार्थ प्राप्त करें - कम से कम आठ 250 मिलीलीटर गिलास एक दिन - पतली बाहर बलगम मदद करने के लिए। कुछ चिकन सूप है।यह पोषक तत्वों की जरूरत है, और भीड़ समाशोधन में भाप एड्स प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।
अपने गले में खराश को शांत करना। नमक के पानी के साथ gargling की कोशिश कई बार एक दिन (1/2 कप गर्म पानी में 1/2 चम्मच नमक भंग)। और अस्थायी राहत के लिए, हार्ड lollies या गले lozenges पर चूसना।
चारों ओर फ्लू और अपने दुख को फैलने से रखने के लिए बार-बार अपने हाथ धो लें। यह छींकने अपनी नाक बह रही है या अपने चेहरे को छूने के बाद विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
प्राकृतिक तरीकों
वैज्ञानिक फैसले अभी तक जस्ता lozenges पर में नहीं है, लेकिन वे लक्षणों को राहत देने और फ्लू की अवधि में कटौती करने में मदद कर सकते हैं कि वहाँ कोई सबूत नहीं है। एक विषमकोण हर चार घंटे पर चूसो। आप अपने चौथे गोली के बाद, अपने गले में खराश बेहतर महसूस करता है, तो यह अपने विशेष वायरस के लिए काम कर रहा है कि हूँ। जड़ी बूटी Echinacea साथ एक प्रतिरक्षा बूस्टर माना गया है, और कई इसे फ्लू की अवधि को कम करने में मदद कर सकते हैं। आप एक Echinacea उत्पाद का उपयोग करते हैं (सबसे अच्छा गोली के रूप में एक तरल निकालने या मानकीकृत निकालने के रूप में लिया), फ्लू का गाना पहली बार में यह लेने शुरू , और आप बेहतर महसूस एक बार उसका उपयोग करना बंद ।
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