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नियंत्रण लेना

    एक खोज के लिए स्टील का बना हुआ। आप पहले ले विरोधी अवसाद अपने अवसाद उठा लेंगे अंतर है कि केवल 65 % है। आप एक (या किसी कॉम्बो ) पर स्थापित करने से पहले कुछ प्रयास करने के लिए है, तो आश्चर्य नहीं करना चाहिए । अच्छी खबर: तेजी से परिष्कृत अवसादरोधी दवाओं उपलब्ध हो रहे हैं।
    परिवार के सदस्यों के लिए काम किया है क्या जाँच। माता-पिता या एक निश्चित एंटी लेने से सुधार हुआ अवसाद के साथ अन्य करीबी रिश्तेदार हैं, तो अपने डॉक्टर से यह उल्लेख है । अक्सर एक ही दवा भी आप के लिए सबसे अच्छा काम करेगा ।
    आप ले जड़ी बूटियों के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं। कई जड़ी बूटियों और पूरक उनकी कार्रवाई blunting या गंभीर प्रतिक्रियाओं के कारण डॉक्टर के पर्चे की अवसादरोधी दवाओं के साथ बातचीत।
    इसके साथ रहो। अब आप उपचार में रहना - चिकित्सा या दवा - कम होने की संभावना है कि आप एक और अवसादग्रस्तता प्रकरण सहन करने के लिए कर रहे हैं।
    एक डायरी रखना। यह अक्सर आप महसूस कर रहे हैं कि कैसे नीचे लिखने के लिए मदद करता है। लेखन विचारों को व्यवस्थित और विनाशकारी सोच पैटर्न की पहचान कर सकते हैं मदद करता है।तुम भी अपने चिकित्सक या परामर्शदाता के लिए डायरी को दिखाने के लिए चाहते हो सकता है ।
    गंभीरता से अपने आत्महत्या की भावनाओं को ले लो। यह एक आपातकालीन स्थिति है। किसी से बात करो। अपने डॉक्टर को बुलाना । अस्पताल जाओ। अपने आप को चोट नहीं वादा कर एक अनुबंध पर हस्ताक्षर करने के लिए फैसला करना चाहिए।

दवाएं

एक एंटी चयन करते समय आपका डॉक्टर को ध्यान में कई कारकों का समय लगेगा। के साथ या मानसिक सुविधाओं के बिना हल्के या गंभीर , संक्षिप्त या लंबे समय तक , - अपने अवसाद की प्रकृति के अपने अन्य चिकित्सा शर्तों और दवाओं से । इस निर्णय से अक्सर कहीं अधिक जटिल तुलना में यह लगता है ।

और अधिक गंभीर या जटिल अपने अवसाद , यह अपने स्थानीय चिकित्सक , एक विशेषज्ञ की देखभाल करने के लिए अच्छी तरह से कार्रवाई, लाभ और उपलब्ध अवसादरोधी दवाओं के दर्जनों की कमियां में निपुण है , जो एक मनोचिकित्सक के पास सबसे अधिक संभावना उल्लेख होगा कि अधिक होने की संभावना आज ।

  हल्के अवसाद के साथ कई रोगियों को अब ऐसे प्रोजाक, Luvox और Zoloft के रूप में चयनात्मक serotonin reuptake inhibitors (एसएसआरआई) , पर शुरू कर रहे हैं । (प्रोजाक यह cruder, कम सटीक दवाओं के लिए एक विकल्प की पेशकश की है, क्योंकि पहले SSRI और देर से 1980 के दशक में इसकी शुरूआत अवसाद के इलाज में एक मील का पत्थर था।) SSRIs आप भी एक मनोरोग ऐसे ही एक के रूप में, एक और बीमारी है तो उपयोग करने के लिए अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं

जुनूनी बाध्यकारी विकार, आतंक विकार, सामाजिक भय या bulimia। वास्तव में, इन शर्तों अक्सर SSRIs के अलावा के साथ सुधार होगा। प्रबंधन करने में आसान है और आमतौर पर केवल एक दिन में एक बार लिया। SSRIs के लिए उन्हें लेने को रोकने के लिए लुभाना हो सकता है कि कष्टप्रद प्रतिक्रियाओं का कारण पुराने दवाओं की तुलना में कम होने की संभावना है। और उनके दुष्प्रभावों (हल्के मतली, सिर दर्द, दस्त) अपने शरीर को समायोजित कर एक बार फीका करने के लिए करते हैं। कुछ के लिए, सेक्स में रुचि का एक नुकसान होता है।

  पसंद का एक उपचार करने के बाद, tricyclic antidepressants (टीसीए) अभी भी इस तरह के Tofranil के रूप में नाम के साथ नशीली दवाओं के विकल्प की आड़ में एक खास जगह है। प्लस तरफ, वे संस्थाओं साबित कर रहे हैं - मनोचिकित्सकों उन्हें विहित जब पता है क्या उम्मीद है - और वे अवसाद से महत्वपूर्ण राहत प्रदान कर सकते हैं।नकारात्मक पक्ष पर, उनके साइड इफेक्ट (उनींदापन, शुष्क मुँह, धुंधली दृष्टि और अक्सर वजन बढ़ाने) अब दूसरी पसंद स्थिति के लिए इन दवाओं चला है। अनिद्रा अवसाद के साथ जुडा हुआ है, हालांकि, डॉक्टरों उनींदापन पक्ष प्रभाव का लाभ लेने के लिए और सोते समय एक टीसीए की एक छोटी खुराक लिख सकते हैं।

  नए अवसादरोधी दवाओं कार्रवाई की एक अनूठी व्यवस्था है और पूर्ववर्ती समूहों में से किसी में वर्गीकृत नहीं कर रहे हैं। Venlafaxine (Efexor) और nefazodone (Serzone) सेरोटोनिन और noradrenaline दोनों के मस्तिष्क के स्तर को बदलने, एक दोहरी न्यूरोट्रांसमीटर कार्रवाई की है। सेरोटोनिन अधिक noradrenaline की तुलना में, Serzone के साथ के रूप में प्रभावित कर रहा है, प्रभाव बेहोश करने की क्रिया है। रिवर्स हैं, तो आप Efexor साथ के रूप में, उत्तेजित महसूस कर सकते हैं,


अवसाद के कुछ प्रकार के मस्तिष्क न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन का स्तर कम करने के लिए संबंधित हो दिखाई देते हैं। न्यूरॉन्स सेरोटोनिन reabsorb, या अवरोध, (बाएं) रसायन के बहुत ज्यादा भेजने इसका कारण यह है। विरोधी अवसाद दवाओं बुलाया चयनात्मक सेरोटोनिन reputake अवरोधक (एसएसआरआई)और सामान्य रूप में मस्तिष्क के लिए - अधिक सेरोटोनिन प्राप्त Neurone के लिए दिया जा करने की अनुमति है, इस अवरोध (ऊपर दाएं ) को रोकने के द्वारा काम करते हैं।


वैकल्पिक उपचार


उनके लिए उत्साह के बावजूद , कुछ जड़ी बूटी या अन्य प्राकृतिक तरीके अवसाद के लिए कारगर साबित हुई है । इस megavitamins , acupunture और electrosleep उपचारों incudes । ऐसे वेलेरियन , Ginseng, सेंट जॉन पौधा और एक ही पूरक के रूप में लोकप्रिय जड़ी बूटियों ( कुछ अच्छी तरह से डिजाइन अध्ययन कर रहे हैं ) पवित्रता , खुराक , सुरक्षा और सबूत की कमी पर सवालों से घिरी हो रहे हैं।

   हाल के शोध से केवल हालांकि, चिंता बढ़ गई है। सेंट जॉन पौधा - - गंभीर रूप से निराश करने के लिए मामूली थे, जो 340 लोगों के लिए अप्रभावी अमेरिकियों मेडिकल एसोसिएशन के अध्ययन के एक 2002 पत्रिका के सबसे पुराने और सबसे लोकप्रिय हर्बल विरोधी अवसाद की एक मिल गया। हल्के अवसाद हालांकि, अध्ययन नहीं किया गया था , और कई वैद्य जड़ी बूटी प्रमुख अवसाद के इलाज के लिए कभी नहीं था कि बाहर बात करने के लिए जल्दी थे।

  सेंट जॉन पौधा कम से कम 10 हैऔषधीय कार्रवाई के साथ यौगिकों , तो अपने डॉक्टर से बात करते हैं। हाल के निष्कर्ष यह रक्त को पतला , मौखिक गर्भ निरोधकों , एड्स / एचआईवी दवाओं और यहां तक ​​कि अन्य अवसादरोधी दवाओं सहित अन्य दवाओं की प्रभावशीलता को बदल सकते हैं कि संकेत मिलता है।


एंटी दवाओं एक शक्तिशाली अपील की है : ऑस्ट्रेलियाई आंकड़े अवसादरोधी दवाओं के बारे में 8.3 मिलियन नुस्खे 1998 में लिखा जा रहा है , 1990 के दशक के दौरान लगभग 50 % की वृद्धि हुई है दिखाते हैं।