Making the right health choices

सही स्वास्थ्य विकल्प बनाना:

आधुनिक पश्चिमी चिकित्सा दर्द को कम करने और रोग के इलाज के लिए शक्तिशाली तरीके प्रदान करता है। प्राकृतिक तरीकों और प्रभावी स्वयं सहायता रणनीतियों के लिए Newfound खुलापन आगे विस्टा को चौड़ा। चुनौती आप के लिए क्या अच्छा है चुनने में आता है।

आपने हाल ही में सेब के लिए खरीदारी की है? फल दुकानों बड़ा और बड़ा हो, ताकि वे शेयर सेब की किस्म है। पर्व। स्वादिष्ट। जोनाथन। फ़ूजी। ग्रैनी स्मिथ। एक समय पर एक बार, एक सेब एक सेब था। अब, एक सेब खाने से एक कला और विज्ञान बन गया है।
  या किस तरह के व्यायाम के जूते के बारे में? एक बार, तुम बाहर चला गया और योजना सफेद जहां जॉगिंग खरीदा है। अब, आप उच्च सबसे ऊपर है और कम सबसे ऊपर है, वेल्क्रो, तस्वीरें, सुरक्षा उपकरणों, बदली सम्मिलित करता है, रंग बदलाव के साथ जूते, लंबी पैदल यात्रा जूते, पार प्रशिक्षकों, टेनिस के जूते, basketballs के जूते, घूमना, जूते चल रहा है - और वह सिर्फ एक ब्रांड के लिए है । कई ब्रांडों हैं। घंटे की खरीदारी के खर्च करने के लिए तैयार रहें।
  विकल्प की यह रेंज आज आप खरीद लगभग कुछ भी करने के लिए लागू होता है। आप पीने के पानी के लिए मोज़े की एक जोड़ी से televis ons के लिए स्पेगेटी सॉस, से - विकल्प अक्सर जटिल और विराट खत्म हो गई हैं। विकल्प के अत्याचार: एक लेखक इस दुविधा के लिए एक अच्छा मुहावरा गढ़ा। हम सूचित महसूस करना चाहते हैं, हम सही निर्णय लेने के लिए चाहते हैं, लेकिन यह भी कई विकल्प का सामना करने के लिए लगभग असंभव हो गया है। हम सभी को सब कुछ पर विशेषज्ञों नहीं हो सकता। तो हम क्या करें? हम बिक्री पर क्या है के लिए लग रही है, हम हम ठेस और मूल्य की भावना लाने के लिए प्रहार, ब्रांड विचार करना, हम यह कैसे दिखता है की तरह बनाना और फिर हम नकदी रजिस्टर करने के लिए हमारे कंधों और सिर हिलाना।

स्वास्थ्य देखभाल दुविधा

पिछले 20 या इतने वर्षों में, चुनाव के इस अत्याचार के स्वास्थ्य की दुनिया के माध्यम से बह गया है। विटामिन सी का प्रतीत होता है अनंत रूपों की तरह स्थानीय दवा की दुकान पर पाया जा सकता है - - और साथ ही बड़ी बातें उपचार के विकल्प की संख्या की तरह आप का सामना --- जब एक पुरानी बीमारी के साथ अटक छोटी बातों के साथ ऐसा किया है।
  नीचे दीप, हम सब यह आपके स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं जब विशेष रूप से, एक अच्छी बात है, कि चुनाव पता है। सबसे पहले, उपचार के लिए कई रास्ते हैं और हम शायद ही कभी किसी भी व्यक्ति के लिए एक सबसे अच्छा एक है जो पता है; और दूसरा, हम सम्मान किया जाना चाहिए कि व्यक्तिगत पसन्द है।
  विकल्प के बहुत सारे के साथ ही समस्या अंततः, हम चयन करने के लिए किया है। या तो वह या कोई हमें के लिए चयन किया गया है। और उसमें कठिनाई निहित है।
  स्वास्थ्य शायद हमारे पास सबसे कीमती चीज है। हाल के वर्षों में चिकित्सा और स्वास्थ्य बीमा के शब्दों में सभी परिवर्तन, कितना हम दूसरों को अपने निर्णय के नियंत्रण को सौंपने के लिए चाहते हो जाएगा? यहां तक ​​कि डॉक्टरों आप उन्हें, अपने खुद के स्वास्थ्य के आरोप में नहीं हैं कहेगा।
  तो हम अपने आप को शिक्षित करने के लिए निकल पड़े। हम अखबारों, पत्रिकाओं को पढ़ने की किताबें खरीद सकते हैं। हम अपने परिवार और दोस्तों के साथ बात करते हैं और उसके बाद हम ऑनलाइन जाने के लिए और एक पूरे के रूप में जानकारी और समान विचारधारा वाले समुदायों के बाहर की तलाश है, आम जनता के स्वास्थ्य के बारे में आश्चर्यजनक प्रेमी है। बात करने के लिए कई मायनों में वे नहीं बल्कि आसपास के अन्य तरीके की तुलना में, स्वास्थ्य देखभाल की दुनिया का नेतृत्व कर रहे हैं। यह अस्पतालों और अधिक जड़ी बूटियों और पोषक तत्वों की खुराक शेयर करने के लिए बड़े पैमाने पर बाजार की दुकानों मिल गया है कि डॉक्टरों की मांग नहीं की गई थी, यह जनता की मांग थी।
 एक पूरे के रूप में, हम अत्यधिक चतुर स्वास्थ्य देखभाल उपभोक्ताओं बन गए हैं। हम डॉक्टरों मुश्किल सवाल पूछते हैं और हम नई चिकित्सा के तरीके के बारे में एक उचित मात्रा में पता है। लेकिन Coice के बारे में अजीब बात यह है कि यह और भी अधिक विकल्प पैदा करने के लिए लगता है। नई खुराक, नई आहार, नए मेडिकल तोड़-थ्रू रोजमर्रा की घोषणा की हो। यह सभी के साथ कौन रख सकते हैं?
  मैं कुछ बिंदु पर हम में से प्रत्येक हम बहुत तेजी से हमारे शरीर के साथ क्या हो रहा है और चीजों को सही पाने के लिए वहाँ क्या कर रहे हैं विकल्पों को पता करने की जरूरत है, जिसमें स्वास्थ्य स्थितियों का सामना करना पड़ता है कि आधार पर अपनी चिकित्सा जानते हैं कि शुरू कर रहा हूँ। डॉ डेविड Edelberg एक मरीज पहले एक चिकित्सक द्वारा एक स्वास्थ्य समस्या के बारे में बताया जाता है, एक सामान्य प्रतिक्रिया को स्थिर और सुनने को रोकने के लिए है कि नोटों। एक एक बीमारी या चोट के बारे में बताया जाता है और जब ठीक ही तो है-भावनाओं उच्च चलाते हैं। लेकिन तब क्या, कुछ घंटे बाद, भावनाओं तय हो चुका है, जब वास्तविकता में स्थापित किया है, और समझ और सलाह के लिए भूख पकड़ लेता है?
यह इस पुस्तक सबसे अधिक मूल्यवान है कि उस समय ठीक है।
  हम स्वास्थ्य देखभाल के विशेषज्ञों के सैकड़ों परामर्श करने के लिए और स्वास्थ्य उपचार का पूरा सरगम ​​अनुसंधान करने के लिए शीर्ष पायदान स्वास्थ्य पत्रकारों की एक टीम को इकट्ठा किया। हम तो व्यवहार्य चिकित्सा पद्धतियों की पूरी रेंज का प्रस्ताव है कि सरल, स्पष्ट प्रविष्टियों में जानकारी आसुत।
यह एक डॉक्टर से सबसे अधिक संभावना सिफारिश करेंगे कि क्या है? कि एक समझदार सिफारिश की है? अन्य विशेषज्ञों आप क्या कहना चाहेंगे? आप डॉक्टर का उल्लेख किया है नहीं हो सकता है कि yhour दम पर क्या कर सकता है? क्या विवादास्पद है और क्या करने की कोशिश की और सच है?

डॉक्टर परिप्रेक्ष्य है:

अपनी प्राथमिक देखभाल प्रदाता की है कि - स्वास्थ्य के बारे में सभी इस चर्चा में हम समीकरण में मूलभूत स्वास्थ्य विकल्प शामिल करने के लिए अभी तक कर सकते है। कई विदेशी देशों के विपरीत, यहाँ ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड में आप अपनी आवश्यकताओं को पूरा करेगा, जो किसी को खोजने के लिए आसपास खरीदारी का विकल्प होता है। इस तरह के तालमेल और कितनी आसानी से जैसे कारकों जबकि आप वाकई इस डॉक्टर से बात कर सकते हैं।
आप अपनी प्राथमिक देखभाल के साथ एक अच्छे संबंध स्थापित करने के बाद आप उनके साथ रहना चाहिए proovider। रिसर्च स्वास्थ्य के परिणामों पर आने वाले लोगों के लिए विरोध के रूप में एक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता है, जो लोगों में बेहतर कर रहे हैं पता चला है कि
अलग किसी को वे पेशेवर मदद nee हर बार।
  इस बारे में जो काम किया है सभी डॉक्टरों को एक उत्कृष्ट काम करते हैं और हम दृढ़ता से अपनी प्राथमिक देखभाल प्रदाता चिकित्सा और स्वास्थ्य में अपने मुख्य भागीदार हो अनुशंसा करते हैं कि विश्वास करते हैं। आप प्रस्तुत उपचार के विकल्प के लिए अपने डॉक्टर की सिफारिश करने के लिए सबसे अधिक संभावना है समय परीक्षण लोग कर रहे हैं कि चर्चा के दौरान मिलेगा।
  लेकिन फिर, अपनी खुद की जिम्मेदारी से बच नहीं है। वह या वह सिफारिश की क्या हो सकता है यह गहरी या परे जाना कि समाधान अनुसंधान, कुछ स्वतंत्र निर्णय लेने के लिए, अपने चिकित्सक से पूछताछ के लिए उचित और उपयुक्त है
 आप अपने स्वास्थ्य के बारे में निर्णय अक्सर ऐसे लागत, आप पर नियंत्रण नहीं कर सकते हैं, जिनमें से कुछ सेवाओं और अन्य प्रतिबद्धताओं ---- की उपलब्धता के रूप में सिर्फ डॉक्टरों की सलाह के अलावा अन्य कारकों में ले जाना है। लेकिन क्या आप ऐसा करना चाहिए, नियंत्रित कर सकते हैं जो भी हो। यह अपने चिकित्सक के साथ घनिष्ठ साझेदारी में काम करने और पेशकश कर रहे हैं कि कार और सिफारिशों के लिए पर्याप्त हैं अगर खुद के लिए तय करने का मतलब है। अपने बीमा कवर के बाहर एक छोटे से पैसे खर्च क्या आप वास्तव में चाहते हैं देखभाल हो जाता है, यह अच्छी तरह से पैसा खर्च किया जाता है।

बुद्धिमानी से अपने चिकित्सक से चुनें:

यदि आप एक नए स्थान पर स्थानांतरित जब भी आप और आपके परिवार के लिए एक नया प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को चुनने के साथ सामना किया जाएगा। सभी अपने स्वास्थ्य के फैसले के, यह सबसे महत्वपूर्ण में से एक है।
सबसे बड़ा कारण है, ज़ाहिर है, इस डॉक्टर के इस बिंदु से आगे उठता है कि हर एक स्वास्थ्य के मुद्दे में एक प्रमुख खिलाड़ी हो सकता है, यह ठंडा या कैंसर एक हो। क्या अब आप अच्छी तरह से चुनते हैं, तो अपने निर्णय लेने की बोझ बाद में आसान हो जाएगा।
   कम स्पष्ट है कि यह आप आमतौर पर कोई समय दबाव, कोई अंतर्निहित भावनात्मक नतीजा, कोई मजबूत इरादों वाली बाहरी प्रभाव है, जिसमें एक महत्वपूर्ण स्वास्थ्य निर्णय है। अभी इसके बारे में सोचना: एक डॉक्टर के साथ सबसे ज्यादा मुठभेड़ों चोट या बीमारी के समय पर होते हैं; आम तौर पर, कुछ ही समय का पता लगाने के लिए विचार करने के लिए, दुकान के लिए नहीं है। आप
भावुक और संवेदनशील। यह वास्तव में आप वास्तव में अपने डॉक्टर के दृष्टिकोण पसंद नहीं है कि तय करने के लिए गलत समय है।
  तो देखभाल के साथ अपने चिकित्सक से चुन सकते हैं। 'हम तुम एक ही खरीदारी को लागू करने की सिफारिश की है कि आप किसी भी बड़ी टिकट खरीद के लिए होगा प्रेमी: