Use Medications Wisely

औषधि की लागत को नियंत्रित

दवाइयों के बढ़ते लागत ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड में सबसे सामाजिक मुद्दों में से एक बना हुआ है। दोनों देशों में सरकारों के लिए और अधिक सामान्यतः निर्धारित दवाओं के कई घूस
आमतौर पर चिकित्सा की स्थिति उत्पन्न हो रही। ऑस्ट्रेलिया में दवा लाभ योजना से और Pharmac से न्यूजीलैंड में नियंत्रित किया जाता है कि। एक दवा की सब्सिडी है, तो आप के लिए लागत अन्य ब्रांडों के लिए और अधिक एक सामान्य ब्रांड के लिए आमतौर पर के बारे में $ 20, है। आप एक स्वास्थ्य देखभाल रियायत कार्ड है, तो यह है कि आप केवल कुछ ही डॉलर खर्च होंगे।
       प्रत्यावर्तन औषधि योजना के लाभ के तहत अपनी दवाओं रियायती होगा वयोवृद्ध मामलों लाभ के लिए पात्र हैं, जो ऑस्ट्रेलिया में लोगों को। यह भी पर्चे दवा पर एक बहुत खर्च करने की जरूरत है, जो लोगों के लिए एक सुरक्षा तंत्र मौजूद है। आप एक साल में एक सीमा से राशि खर्च एक बार जब आप आगे तो सब्सिडी या उस वर्ष के बाकी के लिए नि: शुल्क दवाओं के लिए पात्र हैं।
    ऐसी योजनाओं दवा बहुत अधिक किफायती कई अन्य देशों की तुलना में है कि इसका मतलब है, जबकि सरकार को बढ़ती लागत सब्सिडी दवा की व्यवहार्यता धमकी दे रहा है। यहाँ आप लागत को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं कुछ चीजें हैं:

सामान्य समकक्ष का प्रयोग करें। कई ब्रांड नाम दवाओं (दोनों से अधिक-काउंटर और पर्चे) सस्ता है, कानून द्वारा जेनेरिक ब्रांड नाम संस्करणों के लिए सामग्री में समान हैं। कभी-कभी अपने चिकित्सक ब्रांड एक सस्ता जेनेरिक द्वारा प्रतिस्थापित किया जा करने के लिए अनुमति नहीं दी जाएगी। अपने डॉक्टर से इस के लिए कारण बताते हैं सुनिश्चित करें।
 अपने डॉक्टर से अपने सभी दवाओं (nonprescription और पर्चे) के बारे में पता है सुनिश्चित करें। यह किसी भी उपचार के किसी भी संभावित बातचीत दोहरीकरण से बचना होगा।
अपनी गोलियों विभाजित। दवा की लागत आप वे होते खुराक पर से मिल गोलियों की संख्या के बारे में अधिक आधारित हैं। यदि आप एक दवा की 10o मिलीग्राम ले तो अगर, पैसे बचाने के लिए उन्हें तेज तो 200 मिलीग्राम की गोलियाँ खरीदने और विचार करें। केवल गैर-लेपित गोलियाँ पर यह शब्द, पहले फार्मासिस्ट के साथ की जाँच करें।
नियमित रूप से अपनी दवाओं की समीक्षा करें। समय-समय पर यह आप ले रहे हैं दवाओं के प्रत्येक अभी भी आवश्यक है कि क्या जाँच के सार्थक है।
विशेष कार्यक्रमों के बारे में पूछें। आपका डॉक्टर आपको बहुत महंगा है कि एक नए उपचार से फायदा हो सकता है सुझाव दे सकता है। खर्च के बिना इस उपचार का उपयोग करने के लिए सक्षम हो सकता है विशेष कार्यक्रम या क्लिनिकल परीक्षण के बारे में पूछें।
आसपास की दुकान। बस किसी भी खुदरा उत्पाद की तरह, हर दुकान दवा पर अपने स्वयं के मूल्य निर्धारित करता है। यह फार्मेसियों के बीच कीमत की दुकान के लिए अजीब लगता है, विशेष रूप से प्रयास सरकार द्वारा आर्थिक सहायता नहीं कर रहे हैं कि दवाओं के लिए, यह कीमत से कहीं अधिक है। या फिर आप लाइन पर आदेश कर सकते हैं - इंटरनेट पर सेवाओं की पेशकश है कि फार्मेसियों के एक नंबर रहे हैं।
निर्णय लेने की प्रक्रिया। आपको लेने के लिए कहा जा रहा है दवाओं के बारे में सवाल पूछें। यहाँ से साथ में मदद करने के लिए कई सुझाव दिए गए हैं:
तथ्यों जाओ। डॉक्टर आप एक डॉक्टर के पर्चे के हाथ है, जब पहली बार अपने इतिहास के बारे में पूछते हैं। जब यह बाजार में उतरने के लिए और किसी भी आश्चर्य कर दिया गया था? यह विवादास्पद है? कैसे व्यापक रूप से इसका इस्तेमाल किया जाता है? क्यों इस दवा और न किसी अन्य दवा? तो फिर यह उल्लेखनीय साइड इफेक्ट है यह क्या करता है, के बारे में अगर पूछने के लिए और एक विकसित करता है, तो क्या करना है। इसके अलावा, आप एक खुराक याद आती है कि क्या करना है यह पता लगाना।
घोषित करना। ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड में नुस्खे के रूप में कई के रूप में 19 प्रतिशत भरे रहते हैं। क्यों? यह लागत, भय, आलस्य या नशीली दवाओं के औचित्य या प्रभावकारिता के बारे में संदेह हो सकता है। यह है कि आने मत देना। आप डॉक्टर लिख रहा है क्या शक है, तो आप ऐसा कहने की जरूरत है। आप दवा ही डर लगता है, तो आप ऐसा कहने की जरूरत है। आप इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो आप ऐसा कहने की जरूरत है।?
वापस रिपोर्ट करें। अपने डॉक्टर से दवा काम कर रहा है अगर जानना चाहते हो जाएगा। आप दुष्प्रभाव से या तो परेशान कर रहे हैं अगर आप दवा लेने के लिए अनिच्छुक हो गई है। आप किसी कारण के लिए दुखी हैं, तो अच्छी तरह से वहाँ एक विकल्प हो सकता है।
एक फार्मासिस्ट के साथ कार्य करें। इन पेशेवरों को नए या वैकल्पिक दवाओं के बारे में जानकारी की एक शानदार स्रोत हो सकता है; उन्होंने यह भी आप का उपयोग सभी दवाओं का ट्रैक रखने के लिए और हानिकारक संयोजन करने के लिए आपको सचेत कर सकते हैं।
बातचीत के लिए देखें। दवा अच्छी तरह से मिश्रण नहीं है कभी कभी पूरक आहार भूमि या यहां तक ​​कि एक दूसरे प्रतिक्रिया हो सकती है। दवाएं भी अन्य बीमारियों की नकल है कि लक्षण पैदा कर सकते हैं। हमेशा अपने चिकित्सक बारे में सब कुछ पता है

                                              के बारे में क्लिनिकल परीक्षण
क्लिनिकल परीक्षण के रूप में जाना जाता प्रारूप शोध अध्ययन नई दवाओं, उपचार, और चिकित्सा उपकरणों का परीक्षण करें। उनमें से हजारों सभी दुनिया भर में हर साल जगह ले लो। सोने की मानक परीक्षण में यह, परीक्षण विषयों को दो समूहों में विभाजित कर रहे हैं, "डबल अंधा" परीक्षण कहा जाता है। अन्य एक placebo, या डमी गोली हो जाता है, जबकि एक अनुभाग नई दवा या इलाज हो जाता है। न तो मरीज और न ही डॉक्टर जो है जो कहा है; इस तरह से, कोई भी (जानबूझकर या अनजाने में) परीक्षण की प्रगति के रूप में पक्षपातपूर्ण हो सकता है।
  मरीज की दृष्टि से, नैदानिक ​​परीक्षण एक मिश्रित बैग हैं। नकारात्मक पक्ष पर, आप placebo समूह में हो सकता है और इस तरह इष्टतम उपचार प्राप्त करने के बिना हफ्तों या महीनों के लिए जाते हैं। या फिर आप परीक्षण कर रहे हैं नए उपचार के दुष्प्रभाव या अन्य समस्याओं के लिए हो सकता है। लेकिन सकारात्मक सम्मोहक हो सकता है। आप दवाओं या आप अन्यथा नहीं हो सकता है प्रक्रियाओं का वादा करने के लिए उपयोग होगा। आपका coverall स्वास्थ्य अधिकता नजर रखी हो जाता है, और आप शायद उत्कृष्ट मिलेगा - और सबसे अधिक संभावना मुक्त - चिकित्सा देखभाल।
   आप अपनी बीमारी के लिए एक चिकित्सीय परीक्षण में भाग लेने पर विचार कर रहे हैं। (अपने डॉक्टर से इस बारे में विचार हो सकता है) शामिल कर रहे हैं, जो प्रमुख शोधकर्ताओं की साख और अनुभव की जाँच करें। इसके अलावा, आप का दौरा करेंगे सुविधा की गुणवत्ता में देखो। और तुम हमेशा के लिए किसी भी कारण से किसी भी समय में एक चिकित्सीय परीक्षण से वापस लेने का अधिकार है, याद है - कि कानून है।

शोधकर्ताओं पूछो ...

बाहर काम करने की कोशिश परीक्षण क्या है?
या जोखिम-करने के लिए मुझे - अपनी क्षमता का लाभ क्या हैं?
कौन परीक्षण के प्रायोजन है?
प्राथमिक अन्वेषक के ट्रैक रिकॉर्ड क्या है?
क्या मुझे चुकाना होगा? एक दूर की सुविधा के लिए यात्रा के बारे में क्या? या आवास के लिए?
क्या गंभीर दुष्प्रभाव विकसित या अगर मैं इस परीक्षण में होता है कि कुछ से आहत हूँ?
एक 24 घंटे का संपर्क व्यक्ति है?
इलाज के परीक्षण के बाद जारी रखने के लिए कर सकते हैं?
अपने आप से पूछो

मेरी उम्मीदों यथार्थवादी हैं?
मैं कई शोधकर्ताओं और अन्य पेशेवरों के अध्ययन चल रहा है और (सबसे अधिक संभावना) स्विच डॉक्टरों के लिए होने के साथ आराम से काम कर रहा हूँ?
मैं गहन निगरानी और ध्यान देने की पसंद करेंगे?
मैं मैं करने के लिए कहा जा रहा है पर स्पष्ट कर रहा हूँ?

यदि आप पर्चे दवाओं सहित, ओवर-द-काउंटर दवाओं और पूरक आहार ले रहे हैं।
अपनी दवाई लें। वे एक गोली लेने के लिए है कि क्या के लिए एक संकेतक के रूप में लग रहा है कि कितने लोगों का उपयोग करें। लेकिन यह है कि गैर-रोगसूचक बातों को अपने शरीर में चल रहा है पर ध्यान नहीं देता। एक डॉक्टर, 10 दिनों के लिए अपनी दवा लेने 10 दिनों के लिए उन्हें लेने के लिए कहते हैं, जब दवाओं का सेवन इष्टतम अवधि और इतना प्रभाव के लिए अच्छी तरह से परीक्षण किया गया है। खुराक अनुसूची जटिल है, एक, मासिक, साप्ताहिक या दैनिक pillbox में अपनी गोलियों से छंटाई का प्रयास करें। यहां तक ​​कि एक अलार्म घड़ी आप ट्रैक रखने में मदद कर सकते हैं।

यह जीवन के बारे में है

सैंड्रा काबोट, दीपक चोपड़ा। रोजी राजा। यदि आप इन लोगों के बारे में सुना है? वे स्वास्थ्य की नई आवाज, कैसे हर दिन अच्छे स्वास्थ्य रहने के लिए लोगों को दिखाने के द्वारा पुस्तकों के हजारों बेच रहे हैं, जो लोकप्रिय चिकित्सक-लेखक हैं। प्रत्येक एक अद्वितीय संदेश और आवाज है, वहीं कुछ विषयों को अपने सभी पुस्तकों के माध्यम से चलाने के लिए:
अच्छा स्वास्थ्य केवल खराब स्वास्थ्य का अभाव नहीं है। यह जीवन के बारे में एक सकारात्मक रवैया, ऊर्जा और खुशी की भावना है, अपने मन और शरीर और हाँ, एक पूरी की भावना के साथ एक सक्रिय सगाई है।
अच्छे स्वास्थ्य के दिल में एक स्वस्थ जीवन शैली है। ठीक से खा रहा। वजन खोने। सक्रिय किया जा रहा है। आराम करने के लिए कैसे जानने का। मज़ा करना। एक उद्देश्य होना।
केवल आप अपने आप के लिए अच्छा स्वास्थ्य भी बना सकते हैं। आप अपने स्वास्थ्य के लिए सबसे अधिक महत्वपूर्ण है कि सभी चीजों को नियंत्रित करते हैं।
इन शक्तिशाली गतियों हैं। और वास्तव में, वे सभी सत्य हैं - क्लिनिकल परीक्षण के लिए उन्हें इस बात की पुष्टि प्रकट करना।

पांच प्रमुख जीवन शैली विकल्पों
अपनी चिकित्सा विकल्प पता है, आप मिल जाएगा, जीवन शैली समायोजन स्वस्थ होने में है, लेकिन सबसे अधिक स्वास्थ्य समस्याओं में सुधार करने में न केवल एक बड़ी भूमिका निभा सकता है कि विश्वास को गले लगाती है। आप चाहिए विशेष रूप से:
धूम्रपान छोड़ने। यह सिर्फ आप अपने स्वास्थ्य के लिए कर सकते हैं सबसे अच्छी बात के बारे में बनी हुई है। अब कुछ ही दशकों में, सरकार, स्वास्थ्य उद्योग, शिक्षकों और यहां तक ​​कि सामाजिक नीति निर्माताओं के लिए यह समर्थन करने के लिए अनुसंधान के धन के साथ जोर से यह कह दिया गया है। धीरे धीरे संदेश में। फिर भी, लाखों धूम्रपान करने के लिए जारी रखने के डूब रहा है।